não é para si, porque detesta o calor, mas, pelo contrário, prefere o frio e a geada? Então, pode experimentar o método de crioterapia, onde não terá calor de certeza. O que é a crioterapia? Basicamente, é um método em que o corpo humano é exposto a temperaturas extremamente baixas numa câmara durante um curto período de tempo.
Durante quanto tempo e com que frio? Na maioria das vezes, o tempo na câmara de crioterapia é de cerca de 1-3 minutos e a temperatura situa-se entre -60 e -80°C. No entanto, para aqueles que estão a experimentar este método pela primeira vez, recomenda-se inicialmente uma estadia mais curta e também uma temperatura não muito baixa.
Esta quantidade de gelo não é demasiado perigosa para o corpo humano? Não tem de se preocupar com a sua saúde ou com a morte por congelação. Este método apenas arrefece a superfície do corpo. É essencialmente uma geada seca. Após alguns segundos, habituar-se-á ao frio e sentir-se-á confortável.
Este método de cura tem muitos efeitos positivos na saúde de uma pessoa. No entanto, não é nada de novo. A terapia pelo frio é conhecida desde o Egito e a Grécia antigos, mas a primeira criocâmara só foi criada em 1978.
Os efeitos positivos deste método no corpo humano:
– ajuda nas perturbações das articulações e nas dores de costas.
– ajuda nas enxaquecas e na asma
– aceleraa cicatrização de feridas
– reforça o sistema imunitário
– melhora a circulação sanguínea em todo o corpo
– desaparecimento do inchaço e da inflamação nos membros
– ajuda na psoríase e noutras doenças de pele
Também pode oferecer uma estadia terapêutica na câmara criogénica a alguém como presente. Basta adquirir um vale de oferta e já está. Ao visitar regularmente esta câmara especial, irá reforçar a sua saúde e melhorar o seu sistema imunitário. O seu corpo ficará então mais resistente.
No entanto, deve ser cauteloso antes da sua primeira visita a esta câmara de gelo. No entanto, é uma boa ideia consultar o seu médico de família antes de decidir experimentar este método.